レシピ

「主菜」のレシピ一覧

「主菜」のレシピは209あります。

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豚肉巻きのマーマレードソース

使い切れないマーマレードをメインのおかずのソースに♪

カロリー : 183kcal / 調理時間 : 30

きのことあじの南蛮漬け

きのこの入った,食感も楽しい南蛮漬けです!

カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30

ごぼう串のつくね

ごぼうの硬さが心配な方は,電子レンジで加熱したり,茹でてからタネをつけると食べやすくなります!

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 30

さといもの和風グラタン

さといものとろみを利用したホワイトソースのグラタンです♪

カロリー : 373kcal / 調理時間 : 40

魚のムニエルカレー風味 旬の野菜ソースあん

カレー風味のソースは,魚だけでなく,肉料理にも合います♪

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 20

れんこんと枝豆のチーズ焼き

えび入りでメインの料理にも☆ れんこんと枝豆の食感が楽しめます。

カロリー : 276kcal / 調理時間 : 30

厚揚げのなめこあんかけ

なめこと山芋が厚揚げに絡んで,美味しいです。

カロリー : 253kcal / 調理時間 : 15

たらの照り焼き

たらをこんがり焼いて甘辛い照り焼きにしました。付け合せも一緒に焼いて,すぐにできます。

カロリー : 184kcal / 調理時間 : 10

梅しそ蒸し豚

豚肉と梅しそを重ねて電子レンジでチンしてできる,簡単な蒸し料理です。

カロリー : 121kcal / 調理時間 : 15

えびとあさりのオープンオムレツ

シーフードたっぷり,地中海風のオープンオムレツです。 写真は2人分です。

カロリー : 171kcal / 調理時間 : 15

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