レシピ

「主食」のレシピ一覧

「主食」のレシピは117あります。

並び替え :

鮭と里芋の炊き込みごはん

鮭と里芋を入れた,食べ応えのある炊き込みごはんです♪

カロリー : 293kcal / 調理時間 : 60

れんこんと梅の炊き込みごはん

梅の味でさっぱりと食べられる炊き込みごはんです♪

カロリー : 295kcal / 調理時間 : 50

きのこご飯

みそと柚子胡椒を味つけに加えてコクを出します。

カロリー : 237kcal / 調理時間 : 50

豚ひき肉と夏野菜たっぷりのドライカレー

暑い夏こそちょっとピリッと辛いカレーを食べて元気いっぱいに過ごしましょう!

カロリー : 541kcal / 調理時間 : 30

卵ごはん

ほんわか黄色のごはんです。おかずを食べるので塩味をつけていません。お好みで塩をふってください。

カロリー : 307kcal / 調理時間 : 5

梅ごはんチーズ入り

(1)米は洗ってざるにあげておく。 (2)梅干しは種をとり,刻む。プロセスチーズは5mm角に切る。 (3)(1)に水(通常分量)と・・・

カロリー : 343kcal / 調理時間 : 5

さといもごはん

こんにゃくや油揚げを入れてもおいしいですよ!

カロリー : 214kcal / 調理時間 : 15

セロリのドライカレー

(1)セロリ,にんじんは,8㎜角にし,玉ねぎは粗みじん切りにする。 (2)フライパンにサラダ油を熱し,にんじん,玉ねぎ,豚ひき肉,・・・

カロリー : 432kcal / 調理時間 : 30

大根の味噌煮

(1)大根は皮をむき,2㎝幅のいちょう切りにする。 (2)豚もも肉は食べやすい大きさに切る。 (3)青ねぎは小口切りにする。 (4・・・

カロリー : 204kcal / 調理時間 : 30

高野豆腐で♪ゴーヤチャンプルー

(1)ゴーヤは種とわたを取り,薄い半月切りにする。にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは半分に切り薄切りにする。 (2)高野豆腐は・・・

カロリー : 177kcal / 調理時間 : 20

1 2 3 4 12
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック