京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「主食」のレシピは145件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
朝食向きです。
カロリー : 229kcal / 調理時間 : 5分
磯の香りたっぷりのご飯です。
カロリー : 192kcal / 調理時間 : 50分
手軽なピラフ風ご飯はいかがですか。ツナの旨みとにんじんの色がきれいなおいしいごはんです。
カロリー : 366kcal / 調理時間 : 55分
とうもろこしのほのかな甘みでじんわりおいしいご飯です。
カロリー : 288kcal / 調理時間 : 50分
ホットプレートでつくるホットサンド
カロリー : 396kcal / 調理時間 : 30分
夏のさっぱりごはん
カロリー : 327kcal / 調理時間 : 50分
夏野菜たっぷりカレー
カロリー : 445kcal / 調理時間 : 60分
とうもろこしをごはんに！
カロリー : 429kcal / 調理時間 : 60分
秋のごはん
カロリー : 315kcal / 調理時間 : 60分
かんたん！ちらし寿司
カロリー : 643kcal / 調理時間 : 60分
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