レシピ
「主食」のレシピ一覧
「主食」のレシピは145件あります。
野菜たっぷりパンキッシュ
(1) ブロッコリーは小房に分け，沸騰した湯で1分茹で，ザルにあげ冷ます。 ミニトマトはへたを取り，半分に切る。 (2) たま・・・
カロリー : 355kcal / 調理時間 : 20分
ほたてとひじきの炊き込みご飯
（１）米を研ぐ。 （２）ほしひじきはたっぷりの水（分量外）でもどす。 （３）炊飯器に米，合わせ調味料（A），ほたて貝柱缶の汁を入れ・・・
カロリー : 306kcal / 調理時間 : 60分
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