京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「副菜」のレシピは399件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
夏らしい1品です!
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 25分
冷やして食べても美味しいです
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 10分
ミックスビーンズの缶詰と乾燥ごぼうを使ったサラダです。時間がない時もささっと簡単に作れます。
カロリー : 162kcal / 調理時間 : 10分分
湯せん調理可能な食品用ポリ袋を使ってお手軽に作れます。
カロリー : 85kcal / 調理時間 : 20分分
ソースをかけなくてもおいしく食べられます!
カロリー : 142kcal / 調理時間 : 15分
野菜は、じっくり焼くことで甘みが増します。マスタードの酸味とうまみで塩分を減らしています。季節ごとに、旬の野菜で楽しめます。
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 20分
蒸すことで野菜の甘みが引き出されます。オリーブオイルの風味も合わさり、少ない塩でもおいしくいただけます。
カロリー : 77kcal / 調理時間 : 20分
キャベツを炒めるときにカレー粉を入れてアレンジできます。カット野菜の千切りキャベツを使うとより簡単です。
カロリー : 101kcal / 調理時間 : 15分
種が気になる場合は縦半分に切って取り除いてください。
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 5分
ミニトマトの代わりに、大きなトマトの角切りを使用しても良いです。バジルの香りとトマトの旨味♪
カロリー : 120kcal / 調理時間 : 10分
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