京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「副菜」のレシピは400件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ぽん酢しょうゆを青じそドレッシングに代えてもおいしい◎
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15分
とてもさっぱり食べられて夏におすすめです。
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 30分
彩りもきれいでごまの風味でおいしく食べられます。
カロリー : 116kcal / 調理時間 : 35分
ディッシャーを使って盛り付けるとデザートのような１品になります。
カロリー : 139kcal / 調理時間 : 25分
彩りがきれいです。他の野菜でもおいしく食べられます。
カロリー : 166kcal / 調理時間 : 25分
かんたんに出来て，お弁当のおかずにもおすすめです。 キャベツも調味料も冷ましてから和えるとおいしい。
カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15分
ごま油の風味とカリカリしたじゃこでおいしく食べられます。
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 30分
カルシウムが多くとれます。
カロリー : 109kcal / 調理時間 : 40分
お弁当のおかずにもＧＯＯＤ！きな粉でカルシウムアップ。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 25分
低カロリーで食物繊維が多くとれます。
カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20分
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