レシピ

「汁物」のレシピ一覧

「汁物」のレシピは86あります。

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たまご豆腐のすまし汁

いつもの豆腐の代わりに,たまご豆腐を使ったすまし汁です。

カロリー : 31kcal / 調理時間 : 10

きのこの酸辣湯(サンラータン)

少し酸味があるので食欲が進みます。

カロリー : 112kcal / 調理時間 : 10

れんこんのポタージュ

れんこんがとろっとした優しい味のスープです。食欲のない朝にもおすすめ♪

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 15

小松菜の豆乳みそ汁

塩分が高くなりがちなみそ汁も,豆乳を入れることでコクが出ます。みそ控えめでも美味しく食べられます。 豆乳は加熱しすぎると分離しや・・・

カロリー : 76kcal / 調理時間 : 15

白ねぎの春雨スープ

白ねぎに焼き目を付けることで,香ばしさをプラスしています。

カロリー : 90kcal / 調理時間 : 15

さばトマみそ汁

さば缶を使ったみそ汁です。トマトの酸味でさっぱりと食べられます。

カロリー : 82kcal / 調理時間 : 15

オクラと納豆のみそ汁

ねばねば食材が入ったみそ汁です。

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 15

具だくさん酸辣湯風スープ

酢の酸味でさっぱりと食べられるスープです♪

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 30

キャベツのミルクみそ汁

(1)キャベツは一口大に切る。 (2)厚揚げは熱湯に通して油抜きをし,一口大に切る。 (3)鍋にかつお・昆布だしを入れ中火にかけ,・・・

カロリー : 136kcal / 調理時間 : 20

夏野菜のとろろ汁

(1)ながいもは皮をむき,すり鉢などですりおろす。 (2)オクラ・みょうがは1cmの輪切り,にんじん・きゅうりは1cm角に切る。に・・・

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 20

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