食と健康情報

食育語呂合わせ

食習慣の乱れ

コケコッコ症候群

最近気になる食傾向のうち,

 「孤食」・・・ひとりで食事をする
 「欠食」・・・食事を抜く
 「個食」・・・同じ食卓でも,ひとりひとり違った内容の食事をとる
 「固(あるいは粉)食」・・・いつも同じものばかり食べる(あるいは粉からできているものを食べる)
という4つの問題習慣の頭文字をつなぎ合わせると
「コ」「ケ」「コ」「コ」(=孤欠個固)
となることからついたのが,最近の子どもの食習慣の乱れを表す「コケコッコ症候群」あるいは「ニワトリ症候群」という名称。

毎日食べたい食品

おさかなすきやね

まごわ(は)やさしい

噛むことの効用

ひみこのはがいーぜ

よく噛むことでいいこといっぱい!

「ひみこのはがいーぜ」:学校食事研究会より引用
イラスト作成:京都市

調味料

さしすせそ

調味料はこの順番に入れようね。

気を付けたい食事

オカアサンハヤスメ

子どもたちが大好きで簡単に食べられるメニューですが脂質や糖類のとりすぎ,野菜不足には注意しましょう。

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