コラム - 京の食育指導員

2020年1月16日
Vol.40左京健康フェスタ【左京区】

令和元年11月27日(水)左京区役所で「左京健康フェスタ」が開催され,食育コーナー「カルシウムゲーム」と「食塩クイズ」を左京区食育指導員4名が担当しました。

 

カルシウムゲームは,食品カードを使って1日にカルシウムをどのくらいとっているかをチェックしてもらいました。

骨粗しょう症予防のためにカルシウムをとろう!と意識している方が多く,大勢の方が参加されました。

食塩クイズは,3択問題やカードの並べ替えクイズで減塩の工夫やコツを学んでもらいました。

みなさん,よくご存知で,逆に参加者の方から,「調味料は減塩のものを使っているよ」,「こんな減塩の工夫をしているよ」と,自分自身の健康のコツを教えてくださる方もいらっしゃいました。

食や健康に関心のある方と交流ができ,良い刺激になりました。

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