コラム - 京の食育指導員

2022年3月18日
Vol.99 食育指導員のおうち食育~削りたてのかつお節を味わう~【左京区】

わが家では,世界でいちばんかたい食べ物「かつお節」を削り器で削って,日々の食事に取り入れています。

削り方にはコツが必要で,力の入れ具合とリズムが難しく,粉状になることが多いですが,削っている時のおいしい匂い,食べたときのおいしさはやはり違いますね!

食べ方は,削りたての香りと味を味わうために,おでんなどの煮物,冷やっこやお浸しにふりかけて♪

毎回というわけにはいきませんが,気が向いたらかつお節を削って,普段の食事をワンランクアップさせて楽しんでいます。

京の食育指導員

このコラムについて
地域で食育をすすめる市民ボランティア(京都市認定)の食育指導員さんの活躍
を紹介します。
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