レシピ

きゅうりのナムル

調理時間 : 10
カロリー : 22kcal

夏の一品にどうぞ。

材料

2人分

きゅうり 1本
薄口しょうゆ 小さじ2/3
ごま油 小さじ1

栄養価など

カルシウム 14mg
0.2mg
野菜量 50g
塩分 0.6g

作り方

(1)きゅうりはらん切りにする。
(2)ボウルに(1)を入れ,しょうゆ・ごま油で和える。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード

( きゅうり )
きゅうり
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