調理時間 : 10分
カロリー : 146kcal
パリパリ,コリコリ食感もおいしいメニュー☆
レシピ
調理時間 : 10分
カロリー : 146kcal
パリパリ,コリコリ食感もおいしいメニュー☆
2人分
しめじ 小1パック
酒 小さじ1
ベーコン 2枚
きゅうり 1本
塩 少々
合わせ調味料(A)
油 大さじ1
酢 大さじ1
塩 小さじ1/4
カルシウム | 15mg |
---|---|
鉄 | 0.4mg |
野菜量 | 50g |
塩分 | 1.1g |
(1)しめじは小房に分け,酒蒸しにし,水気を切る。
(2)ベーコンは,1cmに切り,カリカリになるまで炒める。
(3)きゅうりは小口切りにし,うす塩をする。
(4)材料は(A)で和える。