調理時間 : 20分
カロリー : 53kcal
簡単にできて食べやすい浅漬け風のサラダ。もう一品欲しいときにどうぞ。
レシピ
調理時間 : 20分
カロリー : 53kcal
簡単にできて食べやすい浅漬け風のサラダ。もう一品欲しいときにどうぞ。
2人分
キャベツ 2枚
きゅうり 1/4本
にんじん 1/8本
塩昆布 1つまみ
酢 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
ごま油 大さじ1/2
カルシウム | 31mg |
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鉄 | 0.3mg |
野菜量 | 73g |
塩分 | 0.6g |
(1)キャベツは色紙切り,きゅうりは輪切り,にんじんはせん切りにする。
(2)ビニール袋に切った野菜と,塩昆布・酢・しょうゆ・ごま油を入れて混ぜ合わせる。10分くらい冷蔵庫でねかす。