レシピ

セロリときゅうりのおかか和え

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調理時間 : 5
カロリー : 13kcal

材料

2人分

セロリ    1/2本

きゅうり   1/2本

ポン酢    大さじ1

かつお節   ひとつかみ

栄養価など

カルシウム 20mg
0.2mg
野菜量 55g
塩分 0.5g

作り方

(1)セロリは斜め薄切りにする。

(2)きゅうりは縦半分に切り,斜め薄切りにする。

(3)(1),(2)をポン酢とかつお節で和える。





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