調理時間 : 40分
カロリー : 33kcal
果物は何でもOK
親子で作っても楽しいです
2コ分の栄養量です
レシピ
調理時間 : 40分
カロリー : 33kcal
果物は何でもOK
親子で作っても楽しいです
2コ分の栄養量です
8個分
粉寒天 4g
水 350ml
レモン汁 大さじ1
砂糖 45g
キウイ 1個
もも缶 1/4缶
カルシウム | 5mg |
---|---|
鉄 | 0.1mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0g |
(1) キウイ,もも缶は食べやすい大きさに切る。
(2) 分量の水に粉寒天を入れ,火にかけてしっかり煮溶かす。
(3) 砂糖を入れて,さらに2~3分しっかり煮て,レモン汁を加える。
(4) 器にラップをしき,果物を盛りわける。
(5) (4)に(3)の寒天液を注ぎ,こぼさないようにラップをまとめて輪ゴムでしばる。
(6) 氷水をはったボウルに(5)を入れて冷やし固める。
(7) 輪ゴムとラップをはずして,器に盛りつける。