調理時間 : 10分
漬ける時間は除く
カロリー : 30kcal
多めに作って保存できます。サラダの他,パンにはさんだりしてもGOOD!
レシピ
調理時間 : 10分
漬ける時間は除く
カロリー : 30kcal
多めに作って保存できます。サラダの他,パンにはさんだりしてもGOOD!
4人分
玉ねぎ 1個
カレー粉 小さじ1/2
合せ調味料(A)
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/3
カルシウム | 12mg |
---|---|
鉄 | 0.2mg |
野菜量 | 50g |
塩分 | 0.5g |
(1)ボウルに(A)を入れ,よく混ぜ合わせる。
(2)玉ねぎは皮とヘタを除き,縦半分に切って,繊維にそって薄くスライスする。
(3)蓋付きの容器に玉ねぎとカレー粉,(1)を注ぎ,しばらく置いてなじませる。
30分ぐらいしたら食べられる。