調理時間 : 6分
カロリー : 241kcal
みそとパンの意外な組み合わせ。焼いたみそとごまの香りが香ばしくおいしいです。
レシピ
調理時間 : 6分
カロリー : 241kcal
みそとパンの意外な組み合わせ。焼いたみそとごまの香りが香ばしくおいしいです。
2人分
食パン 2枚
西京みそ(白みそ) 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
ごま 大さじ1/2
カルシウム | 52mg |
---|---|
鉄 | 0.9mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 2.5g |
(1)西京みそとマヨネーズを混ぜておく。
(2)食パンを片面だけ焼く。
(3)食パンに(1)をぬり,その上からごまをふる。
(4)ぬった方の面を焼く。