レシピ

お豆腐のおやつマフィン

調理時間 : 40
オーブンを温める時間は除く
カロリー : 107kcal

お豆腐入りで栄養たっぷり!

材料

8カップ分

ホットケーキミックス 200g
乳酸菌飲料  80ml
絹ごし豆腐 120g

栄養価など

カルシウム 36mg
0.2mg
野菜量 0g
塩分 0.3g

作り方

(1) 絹ごし豆腐をボウルに入れてつぶす。

(2) ホットケーキミックスを加えてまぜる。

(3) さらに,乳酸菌飲料を加えて,なめらかになるまでまぜる。

(4) カップに生地を入れ分ける。

(5) 190℃のオーブンで30分焼く。





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