レシピ

かきとかぶのサラダ

調理時間 : 15
カロリー : 78kcal

かきとかぶの甘みのいかしたサラダです。

材料

2人分

柿 1/2ケ
小かぶ 1ケ(100g)
サラダ油 小さじ2
酢 小さじ2
塩 小さじ1/5 

栄養価など

カルシウム 17mg
0.2mg
野菜量 50g
塩分 0.6g

作り方

(1)柿は,皮をむき4等分して,いちょう切りにする。
(2)かぶは,皮をむき,8等分して薄いいちょう切りにします。塩少々をふり,しばらくおきます。さっと水をかけてしぼる。
(3)酢・油・塩をあわせ,柿とかぶをあえる。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
/
( かぶ / )
かぶ /
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック