レシピ

かぼちゃのポタージュ~寒天入り~

調理時間 : 15
カロリー : 113kcal

冷めると固まり,デザート感覚で食べられます。

材料

2人分

かぼちゃ 100g

牛乳 カップ1

水 適量

寒天(粉) 2g

栄養価など

カルシウム 118mg
0.3mg
野菜量 50g
塩分 0.1g

作り方

(1)かぼちゃは皮を除いて,1cm角に切り,軟らかく茹で,茹で汁は捨てる。
(2)①に,牛乳,寒天を加え,寒天を煮溶かす。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 牛乳 / かぼちゃ )

かぼちゃ / 牛乳 / 寒天
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