レシピ

かぼちゃ白玉

調理時間 : 30
カロリー : 117kcal

きれいな黄色のお団子です。

材料

2人分

白玉粉 40g
かぼちゃ 40g(3㎝角)
きな粉 6g
さとう 小さじ2

栄養価など

カルシウム 12mg
0.6mg
野菜量 20g
塩分 0g

作り方

(1)かぼちゃは,皮をむきうす切りにする。ひたひたの水で茹でる。ザルでかぼちゃとゆで汁を分ける。かぼちゃは,つぶしてさましておく。
(2)かぼちゃと白玉粉を混ぜる。ゆで汁を混ぜて耳たぶの固さにする。
(3)丸めて 沸騰した湯で茹でる。浮いてきて1分くらいしたら冷水にとる。
(4)きな粉とさとうをかける。





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