レシピ

さつまいものみそ汁

調理時間 : 15
カロリー : 88kcal

秋にオススメ。

材料

2人分

豆腐 1/5丁
さつまいも 60g
にんじん 20g
白ねぎ 40g
みそ 大さじ1強
だし汁 1+1/2カップ

栄養価など

カルシウム 48mg
0.9mg
野菜量 30g
塩分 1.4g

作り方

(1)さつまいもは1cm幅のいちょう切りにして,水にさらす。にんじんはいちょう切り,白ねぎは1cm幅の斜め切りにする。豆腐は角切りにする。
(2)鍋にだし汁を入れ,野菜が柔らかくなるまで煮る。みそを溶き入れる。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 豆腐 / さつまいも )
豆腐 / さつまいも
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