調理時間 : 40分
カロリー : 71kcal
さっぱり味です
レシピ
調理時間 : 40分
カロリー : 71kcal
さっぱり味です
2人分
水 80ml
乳酸菌飲料 70ml
牛乳 150ml
粉寒天 2g
キウイ 1/4個
カルシウム | 89mg |
---|---|
鉄 | 0mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0.1g |
(1) キウイは皮をむいて,いちょう切りにする。
(2) 鍋に粉寒天と分量の水と牛乳をいれて,しっかり混ぜながら煮溶かす。
(3) 乳酸菌飲料も加えて,しっかり混ぜる。
(4) 水でぬらした型に入れ,冷蔵庫で冷やし固める。
(5) 型から出して,器に盛り,キウイをそえる。