レシピ

じゃがいものお焼き

調理時間 : 25
カロリー : 106kcal

卵や牛乳を使用していません。

材料

2人分

じゃがいも 小1個
小麦粉 大さじ3
ごま油 小さじ1/2
合わせ調味料(A)
 こいくちしょうゆ 小さじ1
 みりん 小さじ1

栄養価など

カルシウム 6mg
0.3mg
野菜量 0g
塩分 0.4g

作り方

(1)じゃがいもは皮をむいてすりおろす。
(2)ボウルに(1)と小麦粉を入れ,だまにならないようによく混ぜる。
(3)フライパンに油を熱し,(2)を少しずつ流して丸く平たく焼く。
(4)(A)を混ぜて(3)に塗る。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( じゃがいも )
じゃがいも
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