レシピ

じゃがいものしそめんたい

調理時間 : 20
カロリー : 46kcal

明太子をたらこに変えても美味しいです。バターを加えるのもおすすめ。

材料

2人分

じゃがいも   100g
しそ      2枚
明太子     10g
焼きのり    1/2枚

栄養価など

カルシウム 6mg
0.3mg
野菜量 0g
塩分 0.3g

作り方

(1)じゃがいもは皮をむき,火が通るまで茹でる。茹で上がったら湯を切り,再び火をつけて粉ふきいもにする。
(2)しそは千切りにし,明太子は薄皮を取り除く。
(3)(1)に(2)を加えて和える。仕上げにもみのりを散らす。





このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック