レシピ

じゃことしそのごはん

調理時間 : 10
ごはんを炊く時間は除く。
カロリー : 347kcal

材料

2人分

ごはん            400g
ちりめんじゃこ   大さじ2
青じそ               4枚

栄養価など

カルシウム 34mg
0.3mg
野菜量 1g
塩分 0.3g

作り方

(1)青じそは5㎜幅の千切りにする。
(2)ふつうに炊いたごはんにじゃこを混ぜ,青じそも混ぜ合わせる。





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