レシピ

ずいきのごま酢あえ

調理時間 : 15
カロリー : 59kcal

くせのないずいきにごま酢で味をつけ,独特の歯ざわりが楽しめる京のおばんざいです。

材料

2人分

ずいき 100g
白炒りごま 大さじ1・1/2
薄口しょうゆ 小さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
酢 大さじ1/2

栄養価など

カルシウム 121mg
0.7mg
野菜量 40g
塩分 0.2g

作り方

(1)ずいきは皮をむいて,3~4㎝長さに切り,水につけてアク をぬき茹でる。ざるに上げて冷ます。
(2)炒りごまをすり鉢ですり潰し,砂糖,酢,薄口しょうゆを加えてごま酢を作る。
(3)食べる前にずいきの汁気をしぼってごま酢であえる。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
/
( ずいき )
ずいき / おばんざい
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック