ほうれん草のナムル

調理時間 : 10分
カロリー : 43kcal

2人分

ほうれん草　　　　150g

合わせ調味料(A)

しょうゆ　　　　　小さじ1/2

ごま油　　　　　　小さじ1

ごま　　　　　　　小さじ1

(1)ほうれん草は熱湯でゆで，冷水にとって水気を絞り，3㎝程度に切る。

(2)ボウルに(1)と合わせ調味料(A)を入れて和える。

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青菜類 ( ほうれん草 )	副菜	冬	すぐできるメニュー野菜たっぷりメニュー	ほうれん草