調理時間 : 20分
カロリー : 102kcal
りんごの皮の色がアクセントになり，おせちにも使えます。
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レシピ
調理時間 : 20分
カロリー : 102kcal
りんごの皮の色がアクセントになり，おせちにも使えます。
2個分
| さつまいも 90g
さとう 9g りんご 16g 栗(甘露煮) 2粒 |
| カルシウム | 17mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.3mg |
| 野菜量 | 0g |
| 塩分 | 0g |
| (1) さつまいもの皮をむいて茹で，柔らかくなったら茹で汁を捨て，つぶしてさとうを加える。
(2) りんごは皮つきのまま５ミリ角に刻む。栗の甘露煮も粗く刻む。 (3) （2）を（1）に加える。 (4) ラップでかるく包み，茶巾絞りにして形を整える。 |
