レシピ

カミカミまるごと大豆

調理時間 : 20
浸漬時間を除く
カロリー : 67kcal

食べだしたら止まらない!噛むのが楽しいおやつです。

材料

10人分

大豆(乾燥) 90g
砂糖 大さじ5
きな粉 大さじ3
シナモン 小さじ1
水 大さじ1

栄養価など

カルシウム 29mg
1.1mg
野菜量 0g
塩分 0g

作り方

(1)大豆は水洗いし,水に30分間つけておき,水けを切ってフライパンで茶色く皮がはじけるまで炒め,煎り大豆を作る。
(2)フライパンに砂糖と水を入れて中火で煮立たせ,①を加える。
(3)泡が大きくなってきて照りが出てきたら,火を止めて大豆を箸でよくからめる。
(4)全体に絡まり,一つひとつ分裂してきたら,きな粉とシナモンを加えてよく混ぜ,冷ます。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 大豆 / 砂糖 )
大豆 / 砂糖 / きな粉 / 豆菓子
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