調理時間 : 9分
カロリー : 80kcal
かんたんでおしゃれなサラダいかがですか。
レシピ
調理時間 : 9分
カロリー : 80kcal
かんたんでおしゃれなサラダいかがですか。
2人分
サラダほうれんそう 1/2束
卵 1個
ベーコン 一枚
ドレッシング(和風) 大さじ1/2
カルシウム | 26mg |
---|---|
鉄 | 1mg |
野菜量 | 25g |
塩分 | 0.6g |
(1)卵はゆで卵にして,くし型に8等分する。
(2)ベーコンは1cmに切り,フライパンでカリカリに炒める。
(3)サラダほうれんそうをちぎり,(2)といっしょに和風ドレッシングであえる。
(4)器に盛り付け,ゆで卵をのせる。