調理時間 : 15分
粗熱をとる時間および冷蔵庫で冷やす時間は除く
カロリー : 105kcal
粉寒天を使った,短時間で固まりやすいデザートです♪
レシピ
調理時間 : 15分
粗熱をとる時間および冷蔵庫で冷やす時間は除く
カロリー : 105kcal
粉寒天を使った,短時間で固まりやすいデザートです♪
2人分
牛乳 160 g
材料(A)
粉寒天 0.8 g
コーンスターチ 4.8 g
ココア(無糖) 大さじ1
砂糖 16 g
果物(いちご 18 g
カルシウム | 94mg |
---|---|
鉄 | 0.5mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0.1g |
(1)鍋に(A)を入れ,よく混ぜる。
(2)牛乳を(1)に少しずつ加えながら,よく混ぜる。*だまにならないように注意!
(3)鍋を火にかけ,木じゃくしでよく混ぜながら加熱する。
沸騰したら弱火にして,さらに2~3分煮る。
(4) 火を止めて器に注ぎ,粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
(5) 果物を食べやすく切り,(4)に飾る。