レシピ

コンビーフの炊き込みご飯

調理時間 : 15
炊飯している時間は含まない
カロリー : 322kcal

材料

4人分

米 2合

コンビーフ1缶

コーン(缶詰や冷凍) 50g

にんじん 50g

コンソメ(顆粒) 小さじ2 (5g)

栄養価など

カルシウム 13mg
1.6mg
野菜量 25g
塩分 1.1g

作り方

(1)米を洗っておき,通常の水加減にする

(2)にんじんをみじん切りにする

(3)コンビーフをほぐしておく

(4)(1)に(2),(3)とコーン,コンソメを加え,普通に炊飯する

(5)炊き上がったらしゃもじで全体を混ぜ合わせ,器に盛り付ける





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