調理時間 : 10分
カロリー : 97kcal
レシピ
サイコロ豆サラダ
2人分
きゅうり 1/2本
パプリカ（赤） 1/4個
ミックスビーンズ 1/2袋
合わせ調味料(Ａ)
酢 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
| カルシウム | 31mg |
|---|---|
| 鉄 | 1.1mg |
| 野菜量 | 50g |
| 塩分 | 0.5g |
(1)きゅうりは8㎜程度の角切りにする。
(2)パプリカは5㎜角に切り，熱湯でさっとゆでる。
(3)ボウルに合わせ調味料(Ａ)を作り,(1),(2)とミックスビーンズを加えて混ぜる。
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