調理時間 : 10分
カロリー : 43kcal
セロリの香りがくせになる一品です。
レシピ
調理時間 : 10分
カロリー : 43kcal
セロリの香りがくせになる一品です。
2人分
セロリ 100g
ミニトマト 100g
白ごま 小さじ2
合わせ調味料(A)
薄口しょうゆ 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/3
塩 少々
カルシウム | 62mg |
---|---|
鉄 | 0.6mg |
野菜量 | 100g |
塩分 | 0.6g |
(1)セロリは,筋をとり除いて斜め薄切りにし,さっとゆでる。
(2)ミニトマトはへたをとり除いて半分に切る。
(3)白ゴマをすり鉢でする。
(4)(3)のすり鉢に(A)を混ぜ合わせ,セロリとトマトを加えて和える。