レシピ

バナナの豆乳寒天

調理時間 : 45
寒天を固める時間30分を含む
カロリー : 174kcal

豆乳を使うので牛乳嫌いな子でも食べられる献立です。美味しいよ~!!

材料

2人分

バナナ(熟しているもの)1本
豆乳         2/3カップ
水              1/4カップ
砂糖         大さじ1と小さじ2
粉寒天        小さじ2/3
生クリーム(植物性) 大さじ2
レモン果汁   2~3滴

栄養価など

カルシウム 20mg
1.1mg
野菜量 0g
塩分 0.1g

作り方

(1) 鍋に水と砂糖と粉寒天を入れ、しばらく置いて寒天をふやかす。その後,鍋の中の液体が少し
トロっとするまで加熱する。※火加減は弱火。焦がさないよう注意!!
(2)(1)に少しずつ豆乳を加えて混ぜながら沸騰する直前まで加熱し、最後に生クリームを入れたら火をとめる。

(3)バナナの皮をむき,1/3は輪切りにする。残りはボウルに入れ,マッシャー等でよくつぶす。
レモン果汁を加える。

(4)(3)のボウルに(2)を入れてよく混ぜて,人数分,型に入れる。
粗熱をとってから冷蔵庫に入れて冷やし固め,輪切りにしたバナナをかざる。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード

( バナナ / 豆乳 )
バナナ,豆乳
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