調理時間 : 30分
冷やし固める時間を除く
カロリー : 71kcal
白みつであっさり食べられます。
レシピ
調理時間 : 30分
冷やし固める時間を除く
カロリー : 71kcal
白みつであっさり食べられます。
6人分
かんてん
粉かんてん 4g
水 2カッフ゜
グラニュー糖 大さじ1と1/2
パイナップル缶 120g
みかん缶 120g
さくらんぼ 12粒
白みつ
グラニュー糖 大さじ2と1/2
水 1/2カッフ゜
カルシウム | 4mg |
---|---|
鉄 | 0.1mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0g |
(1)粉かんてん・水を鍋に入れ,弱火で煮溶かす。沸騰してから1分ほど煮る。
(2)グラニュー糖を加え溶かす。
(3)水でぬらした型に流し,冷蔵庫で冷やし固める。
(4)白みつのグラニュー糖・水を鍋に入れ,火にかけ煮溶かす。冷蔵庫で冷やしておく。
(5)パイナップルは食べやすい大きさに切る。
(6)器に1cm角に切ったかんてん・パイナップル・みかん・さくらんぼを盛り,白みつをかける。