レシピ

フルーツかんてん

調理時間 : 30
冷やし固める時間を除く
カロリー : 71kcal

白みつであっさり食べられます。

材料

6人分

かんてん
 粉かんてん 4g
 水 2カッフ゜
 グラニュー糖 大さじ1と1/2
パイナップル缶 120g
みかん缶 120g
さくらんぼ 12粒

白みつ
 グラニュー糖 大さじ2と1/2
 水 1/2カッフ゜

栄養価など

カルシウム 4mg
0.1mg
野菜量 0g
塩分 0g

作り方

(1)粉かんてん・水を鍋に入れ,弱火で煮溶かす。沸騰してから1分ほど煮る。
(2)グラニュー糖を加え溶かす。
(3)水でぬらした型に流し,冷蔵庫で冷やし固める。
(4)白みつのグラニュー糖・水を鍋に入れ,火にかけ煮溶かす。冷蔵庫で冷やしておく。
(5)パイナップルは食べやすい大きさに切る。
(6)器に1cm角に切ったかんてん・パイナップル・みかん・さくらんぼを盛り,白みつをかける。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 寒天 )
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