レシピ

フルーツ杏仁豆腐

調理時間 : 60
カロリー : 104kcal

杏仁豆腐をご家庭でどうぞ

材料

2人分

粉寒天  2g
水    50ml
牛乳   100ml
アーモンドエッセンス 2滴
好みのフルーツ缶 50g
(シロップ)
 水   100ml
 砂糖  大さじ3

栄養価など

カルシウム 58mg
0.1mg
野菜量 0g
塩分 0.1g

作り方

(1) 鍋に分量の水と粉寒天を入れ,中火にかけ,煮立ってきたら弱火で1~2分煮て,寒天を完全にとかす。

(2) 牛乳を加えて火を強め,再度煮立ったら弱火でさらに1~2分煮て,アーモンドエッセンスを加えて火を消す。

(3) 水でぬらした器に流し入れ,粗熱をとってから冷蔵庫で冷やし固める。

(4) シロップ用の水と砂糖を鍋に入れて,中火にかけてとかし,冷ます。

(5) フルーツ缶の水気をきり,食べやすい大きさに切る。

(6) (3)を2cm角に切り,フルーツとシロップと共に器に盛りつける。





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