レシピ

ポテトサラダパン プチトマト添え

調理時間 : 5
カロリー : 329kcal

ポテトサラダが余った時に。朝ごはんにいかがですか。

材料

2人分

食パン   120g   6枚切り2枚

バター   6g       小さじ1  1/2

ポテトサラダ      200g   2人前程度

  じゃがいも  160g

  にんじん   10g

  きゅうり     10g

  マヨネーズ  20g

プチトマト        100g   10個

栄養価など

カルシウム 30mg
0.9mg
野菜量 75g
塩分 1.0g

作り方

(1)食パンを焼いて,バター(マーガリンでもよい)を塗る。

(2)①の上にポテトサラダを乗せる。

(3)②の皿にプチトマトを添える。

(好みで②の出来上がりにブラックペッパー等をかけてもよい。)

 

 ポテトサラダの作り方

  (1)じゃがいも,にんじんはイチョウ切りにし,耐熱容器に入れ,

   電子レンジに3分かける。茹でてもよい。

  (2)きゅうりは薄切りにして塩でもむ。

  (3)①をつぶし,②とマヨネーズを加え,よく混ぜる。





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