レシピ

レンジでバナナマグカップケーキ

調理時間 : 10
カロリー : 253kcal

材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけなので朝ごはんにもおすすめです。加熱するとふくらむので,容器は生地が半量程度に収まるものを使用してください。

材料

1人分

バナナ          小1本
 マグカップケーキ生地(A)
 薄力粉         大さじ3
 ベーキングパウダー   小さじ1
 牛乳          小さじ1
 サラダ油        大さじ1

栄養価など

カルシウム 62mg
0.3mg
野菜量 0g
塩分 0.4g

作り方

(1)バナナをマグカップに入れ,フォークでよくつぶす。
(2)(1)に(A)を入れてよく混ぜ,電子レンジ(600w)で2~3分加熱する。





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