乾燥ごぼうとお豆のサラダ

調理時間 : 10分分
カロリー : 162kcal

ミックスビーンズの缶詰と乾燥ごぼうを使ったサラダです。時間がない時もささっと簡単に作れます。

2人分

ミックスビーンズ（水煮）　60ｇ
乾燥ごぼう　　　 15ｇ
ホールコーン(水煮）　 25ｇ
大葉　　　　　　　　　　　1/ 2枚

調味料(A)
すりごま　　　　　　　大さじ1
マヨネーズ　　　　　　大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮)　　小さじ1/2
みそ　　　　　　小さじ1/3

1) 乾燥ごぼうは熱湯に５分ほどつけて戻し、ざるにあげる。大葉は手でちぎる。
ミックスビーンズとコーンはざるにあげて水切りする。
(2) ボールに調味料(A)を入れて混ぜ合わせ、ごぼうとミックスビーンズ、ホールコーンを入れて混ぜる。
(3)器に盛り、大葉を天盛りする。

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缶詰 / 根菜類 / 大豆・大豆加工品 / その他豆類 ( 乾燥ごぼう / ミックスビーンズ )	副菜	年中	すぐできるメニュー	ミックスビーンズ / 乾燥ごぼう