レシピ

大根とりんごのサラダ

調理時間 : 15
カロリー : 58kcal

よく噛むメニューで満足感を。

材料

2人分

大根 80g
りんご 1/4個
水菜 20g
すりごま 大さじ1/2
酢 小さじ1
砂糖 小さじ1
塩 ひとつまみ

栄養価など

カルシウム 65mg
0.6mg
野菜量 50g
塩分 0.5g

作り方

(1)大根,りんごは千切りにする。
(2)水菜は3cmに切り水にさらし,ざるにあける。
(3)すりごま,酢,砂糖,塩を混ぜ,(1)(2)を和える。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 大根 / りんご )
大根 / りんご / だいこん
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