レシピ

小松菜と干しえびのさっぱりスープ

調理時間 : 15
カロリー : 34kcal

酢入りのスープで,夏でもさっぱりいただきましょう。

材料

2人分

小松菜 80g
干しえび 大さじ2
はるさめ 10g
中華スープ(顆粒) 小さじ2
水 2カップ
しょうゆ 小さじ1
酢 大さじ1
塩・こしょう 少々

栄養価など

カルシウム 115mg
103mg
野菜量 40g
塩分 0.6g

作り方

(1)小松菜は約3cmに切る。
(2)干しえびは水で戻し,戻し汁はとっておく。
(3)はるさめも戻しておく。
(4)鍋に(2)と中華スープを入れて煮立て,(1)と(3)を加えて煮る。
(5)しょうゆ,塩・こしょうで調味し,酢を加えて仕上げる。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( 小松菜 / 干しえび )
小松菜 / 干しえび
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