新たまねぎのツナサラダ

調理時間 : 15分
カロリー : 109kcal

新たまねぎは辛味が少ないので水にさらさずに食べることができます。

2人分

新たまねぎ　　　　　　　小1個
塩　　　　　　　　　　　少々
ツナ缶（水煮）　　　　　1缶
　合わせ調味料（A）
　マヨネーズ　　　　　　大さじ1・1/2
　ヨーグルト（無糖）　　小さじ2
　黒こしょう　　　　　　少々

（１）新たまねぎは薄切りにし，塩を全体に振って10分ほど置いておく。
（２）ツナ缶は水気を切る。
（３）（１）をしぼって水分を切る。
（４）ボウルに（２），（３），（A）を入れて混ぜる。

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缶詰 / その他淡色野菜 ( ツナ缶 / たまねぎ )	副菜	春	野菜たっぷりメニュー	ツナ缶 / たまねぎ / ツナ / 玉ねぎ / 新たまねぎ