洋風ごはんのおやき

(1)ピーマンは種をとり，細かく刻む。
(2)ボールにごはんをいれて，(1)とチーズ・白ごまを加えて良く混ぜる。
(3)(2)をラップに包み，平たく伸ばす。
(4)フライパンに油をしき，火にかけ，(3)をこんがり焼く。