レシピ

聖護院かぶらの甘酢漬け

調理時間 : 40
カロリー : 45kcal

聖護院かぶらと甘酢の相性は抜群です。

材料

2人分

聖護院かぶら 大1/8個
調味料(A)
 食塩 大さじ1強
 水 1と1/2カッフ゜(300ml)
調味料(B)
 だし昆布 3cm角
 水・酢 各大さじ3
 さとう 大さじ2
梅肉 少量

栄養価など

カルシウム 25mg
0.2mg
野菜量 100g
塩分 0.9g

作り方

(1)聖護院かぶらは皮を厚めにむき,8つ割にする。茎と平行に薄く切る。
(2)調味料Aに漬けしんなりとしたら水気を切り,ひと煮立ちさせた調味料Bに漬ける。
(3)器に盛り付け,中央に梅肉を少量のせる。





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