京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
調理時間 : 40分カロリー : 139kcal
2人分
豚肉 120g ねぎ 80g えのき 40g テンメンジャン 大さじ2
(1)ねぎは斜めに切り,えのきは石づきを切り長さを半分にする。 (2)アルミホイルを30㎝くらいに切り,ねぎ,豚肉,えのきをのせ,最後にテンメンジャンをかけてホイルに包む。 (3)フライパンに(2)を入れ,ふたをして蒸し焼きにする。
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