調理時間 : 30分
カロリー : 117kcal
定番のポテトサラダを里芋でアレンジ☆もったりとした食感がくせになります。
レシピ
調理時間 : 30分
カロリー : 117kcal
定番のポテトサラダを里芋でアレンジ☆もったりとした食感がくせになります。
2人分
里芋 140g
きゅうり 1/2本
コーン(缶詰) 小さじ2
かにかまぼこ 2本
マヨネーズ 大さじ1と1/3
塩 少々
黒こしょう 少々
カルシウム | 32mg |
---|---|
鉄 | 0.5mg |
野菜量 | 29g |
塩分 | 0.7g |
(1)里芋は皮付きのまま茹で,あら熱がとれたら皮をむいてつぶす。
(2)きゅうりを薄切りにして塩をふってもみ,しんなりしたら水気をきつく絞る。コーンは水気を切っておく。かにかまぼこはさいておく。
(3)ボールに(1)と(2)を入れ,マヨネーズで和えて,黒こしょうを振る。