レシピ

鮭の包み焼き

調理時間 : 30
カロリー : 112kcal

秋の味覚たっぷり

材料

2人分

生鮭 60g×2切れ       
生しいたけ 2枚
ししとうがらし 2本
合わせ調味料(A)
 薄口しょうゆ 小さじ2
 酒 大さじ1
 バター 小さじ1
レモン 少々

栄養価など

カルシウム 11mg
0.5mg
野菜量 3g
塩分 1.1g

作り方

(1)アルミホイルに,鮭・生しいたけ・ししとうがらしを置き,(A)をまわしかけ,きっちり包む。
(2)フライパンに入れ,蓋をして,15~20分間弱火で焼く。
(3)レモンを添える。



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