レシピ

「きゅうり」のレシピ一覧

「きゅうり」のレシピは64あります。

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大豆ときゅうりのサラダ

食べ応えのあるサラダです。

カロリー : 218kcal / 調理時間 : 10

たたききゅうりとトマトの黒酢和え

きゅうりはたたくことで,調味液がよく浸み込みます。夏にぴったりの一品です。

カロリー : 34kcal / 調理時間 : 5

きゅうりとにんじんのリボンサラダ

野菜をひらひらしたリボン状にすることで,食感が新鮮で美味しく食べられます。

カロリー : 130kcal / 調理時間 : 5

鶏肉ときゅうりのごまだれかけ

鶏肉をレンジで加熱する簡単料理です。

カロリー : 297kcal / 調理時間 : 10

長芋ときゅうりの梅肉和え

(1)長芋は皮をむき,拍子木切りにする。きゅうりは所々皮をむき,拍子木切りにする。 (2)梅干しは種を取って包丁でたたく。 (3)・・・

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10

セロリときゅうりのおかか和え

(1)セロリは斜め薄切りにする。 (2)きゅうりは縦半分に切り,斜め薄切りにする。 (3)(1),(2)をポン酢とかつお節で和える・・・

カロリー : 13kcal / 調理時間 : 5

きゅうりの甘酢炒め

夏場の食欲がない時におすすめです。

カロリー : 45kcal / 調理時間 : 10

はもときゅうりのゆかり和え

京都の夏の風物詩「はも」を使った簡単和え物です。

カロリー : 36kcal / 調理時間 : 10

中華風たたききゅうり

たたくことで繊維が壊れ,荒く割れるため,味がしっかりとしみ込みます。

カロリー : 77kcal / 調理時間 : 10

きゅうりのごま酢和え

油揚げの代わりにツナやしらす干しでも美味しくできます。

カロリー : 121kcal / 調理時間 : 10

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